肩こり

私の仕事は、パソコンを使って自分の店の商品を宣伝することです。

私は数年前からインターネットのオンラインショップで
「海外買い付けしてきた商品を販売する」と言う仕事に携わっており、
忙しく働いています。

もちろん、私一人でそれをこなしているわけではなく、
狭いオフィスには仲間が数人います。

海外で商品を買い付けること、値段設定やネット上に上げる写真撮影などは、
私ではなく他の従業員がやっています。

私の仕事は、宣伝の為に商品の写真をネット上にアップすること。

画像加工や、商品のキャッチフレーズを考えること、
文字と画像の構成を考えてサイトを作るのも私の仕事です。
こういうこまごました仕事は好きなので、
仕事自体に「辛い」「やめたい」と言うことはないのですが、
とにかく肩こりがひどくて悩んでいます。
デスクワークをしている友人に「座って仕事をすると肩こりがひどくなる」
とは言われていましたが、まさかこんなにひどくなるなんて思ってもみませんでした。

上記にも書いたとおり、私の仕事は画像の加工やネット上に商品ページを作ることです。

パソコンを使ってやらなければならない作業の大半を私がやっていることになります。

もちろん、パソコンを使うことができるのが私だけと言うことはありませんので、
他の従業員に仕事を任せることも少なくありません。
でも、基本的には私がすべての責任を負う形で仕事をすることが多いです。

私も完璧主義なので、画像加工が気に入らなければ何度もやり直しをしますし、
ネット上の情報もマメに書き換えを行っています。

こういう作業をしていると、辛いんです・・・肩が。

今では、週に一度マッサージに通って肩の筋肉をほぐしてもらう様になりました。

それでもすぐにまた凝ってしまいますが、
そのままにしておくとどんどん肩の痛みが重くなって、張ってくるのが良くわかるのです。

今はこの肩こりが私の一番の悩みになっていて、
「どうにかしてこの肩こりをなくすことはできないか」と悩んでいます。

常に肩こり用のシップやマッサージグッズなどを持ち歩き、
仕事の合間に肩をほぐす様なことしかできません。
毎日マッサージに行けたらまた違うのかもしれませんが、
この忙しさでは頻繁に通うことはできません。

軽く肩を回したり、なるべく運動をしたりする様にはしていますが、
それでも肩こりを完全に解消することはできない様です。

最近は肩こりがひどすぎて、机にきちんと向かい合うことも辛くなってきています。

肩こり特有の頭痛もする様になってきているし・・・どうにか、今の状態を改善したいです。

私の最近の悩みは、肩こりが本当に酷いことです。

私の仕事は新聞社で原稿を書くこと。

もちろん取材の時間もありますが、それよりも字を書いたり読んだりしている時間の方が長いので、「目が疲れるな」と思うことは何度もありました。

私は学生の頃から強い近眼で、厚いめがねをかけているせいで顔にあとがついているほど。

レンズの厚いメガネをしなければならないのは、私にとって思う以上のストレスでした。

レンズが厚いと「目が小さく見える」などというデメリットがありましたし、見た目も良くなかったので友達にはよくからかわれました。

大学に行き始めた頃からコンタクトレンズを愛用する様になりましたが、それでも「目が悪い」と言うコンプレックスから解放される訳ではありませんでした。

大学を卒業し、夢だった新聞社に入社し、今では実際に新聞に載る記事も書くことができていますが、そうしたら新しい問題が出てきました。

それが肩こりです。

最近は、特に強い肩こりに悩まされています。

若い頃は、自分が肩こりで悩む様になるなんてこれっぽっちも思いませんでした。

もちろん、歳を重ねたらある程度の問題は出てくると思っていましたが、そもそも肩こりはお年寄りの悩みで、若い私には関係がないものだと思っていたのです。

でも、新聞社に勤務してみてその認識の甘さに気づかされることになりました。

実際に字を書く仕事をしてみると、目が疲れる。

いつも同じ姿勢なので、肩が凝ってパンパンに張り、時には重さを感じることさえある。

それまで、考えもしなかった「肩こり」の存在が、私を大きく苦しめる様になってしまったのです。

当たり前ですが、新聞社に勤務するということは「書くことが仕事である」と言うこと。

肩こりが酷いから、文字が書けないなんて事は話にもなりません。

上司や同僚に相談してもしょうがないし、中には同じ様に「肩こりで悩んでいる」と言う人もいたので、悩みを伝えることはできませんでした。

大きな社内でたった一人でこの問題と戦っています。

今、退社後にマッサージに通っています。

マッサージで肩こりをほぐしてもらうと、少し楽な気持ちになることができるから。

だけど、それは一瞬の話で、時間がたてばまた強い肩こりに悩まされることになります

最近は、肩こりだけでなく「頭痛」「吐き気」と言った問題も出てきました。

歳のせいなのか、最近は肩こりの症状もどんどん強くなっている様に思います。

小さい字に集中するのも、本当に辛いです。

どうしたらこの症状を改善することができるでしょうか。

このサイトのRSSフィードを購読